为切实提升学生生理健康素养，援手学生以积极心态投入大学进建与训练生涯，9月21日晚，体育学院特邀乐山市心身医院专家、国度二级生理征询师张媛教员来校，为同学们发展了一堂题为“新征程 ‘心’起点”的生理健康教育课程。

讲座伊始，张媛教员以轻松的互动方式迅速拉近了与同学们的距离，活跃了现场氛围。随后，她结合体育专业学生的群体特点，萦绕“新环境，心认知”、“新挑战，心成长”、“新步骤，心能量”、“新篇章，心启航”四个维度发展了系统解说。

在授课过程中，张媛针对体育生在学业训练、较量压力及人际交往中常见的生理猜疑，深刻浅出地分解了压力产生的本原。她通过活泼的案例分享，疏导同学们正确对待成败得失，学会鉴别感情颠簸，并沉点教授了科学减压与感情沟通的实用技巧。张教员强调，优良的生理韧性是体育人不成或缺的“软实力”，与身段素质一致沉要，激励各人在面对难题时自动调整认知，成立积极的自我对话机造。

活动现场空气活跃，面对张教员抛出的一个个切近生涯的问题，同学们积极响应，纷纷分享自己的思虑与感悟？魏，同学们纷纷暗示，这堂课不仅让他们把握了实用的生理调适步骤，更对“身心合一”的健柯讽想有了更深档次的理解。

这次生理健康课程是体育学院落实一站式社区服务、深入医校合作的沉要行动。学院未来将持续整合专业医疗资源，常态化发展生理健康教育活动，为学生的成长成才保驾护航。

起源：体育学院

图文：逯春梅

编纂：秦幼钦

编审：朱子琴

审核：朱文彬